Warum gehen Frauen und Männer fremd?

„Fremdgehen ist kein Fehler, sondern eine Entscheidung!“, so heißt es. Warum entscheiden sich Menschen für einen Seitensprung? Und was sagt die Psychologie zu den Gründen für das Fremdgehen?

Evolutionspsychologisch gesehen ist Fremdgehen normal – denn für das Zeugen von Nachwuchs sind Monogamie und Treue nicht notwendig. Gerade in Langzeitbeziehungen tauschen sexuelle Lust und Leidenschaft oftmals den Platz mit Harmonie und emotionaler Intimität. Aber sind das die Gründe für einen Seitensprung?

Warum gehen Männer fremd?

Zu den Gründen, warum Männer betrügen, gibt es viele Klischees. Aber was stimmt wirklich? Hier sind ein paar Erklärungsansätze:

1. Die Liebe in der Beziehung fehlt und wird woanders gesucht. Dabei geht es in erster Linie nicht unbedingt um Sex, sondern eher um emotionale Nähe und das Gefühl, beachtet zu werden.
2. Sexueller Frust ist ein weiterer Grund, warum Männer sich auf eine Liebelei einlassen. Der Sex zuhause ist unbefriedigend oder er stößt mit seinen Wünschen und Bedürfnissen auf taube Ohren. Ein Seitensprung scheint dann genau das Richtige zu sein.
3. Die Gelegenheit wurde beim Schopf gepackt und einfach der Moment genutzt, der sich in der Bar, auf der Party oder Weihnachtsfeier ergeben hat. Bei spontanen Sexdates mit Fremden ist sein Kopf weitgehend frei von Hintergedanken.
4. Flucht nach vorn, und zwar meistens vor Ehe- oder Beziehungsproblemen, die scheinbar unlösbar sind. Anstatt die Schwierigkeiten zu konfrontieren, ist eine Sexaffäre ein gutes Mittel, um sich abzulenken und Spaß zu haben.
5. Für immer jung zu sein klingt besonders im „Best Age“ zu verlockend! Man(n) möchte gern die Unbeschwertheit und Sorglosigkeit der Jugend zurück, die Verbindlichkeiten und Verantwortung abgeben. Ein Seitensprung kann da wie ein Jungbrunnen wirken!

Natürlich können die Punkte auf alle Menschen, die fremdgehen, zutreffen. Jedoch lassen sich aufgrund zahlreicher Studien und Umfragen geschlechtsspezifische Unterschiede feststellen.

Warum gehen Frauen fremd?

Frauen haben oft andere Gründe für einen Seitensprung oder eine Affäre als Männer, auch wenn sie sich ähneln können oder aus den gleichen Gefühlen heraus entstehen:

1. Niedriges Selbstwertgefühl und die Suche nach Bestätigung, weil beides in der Beziehung fehlt.
2. Rache, denn die wird am besten kalt serviert! Frauen rächen sich gern ihrerseits für eine Affäre des Partners mit einem Seitensprung. Vielleicht möchte sie damit aber auch die Aufmerksamkeit ihres Liebsten gewinnen.
3. Emotionale Leere ist ein tiefsitzender Grund, denn hierbei geht es vor allem darum, gesehen und wahrgenommen zu werden. Ist das in der aktuellen Partnerschaft nicht der Fall, streckt Frau ihre Fühler aus.
4. Sexuelle Wünsche, die bisher unerfüllt geblieben und/oder in der Beziehung weder angesprochen noch ausgelebt worden sind, werden bei einem Seitensprung endlich wahr.
5. Keine Gefühle mehr für den Partner zu haben ist ebenfalls ein Grund, warum Frauen fremdgehen. Das, was ihnen fehlt, suchen sie woanders. Besonders dann, wenn sie sich emotional schon von ihrer bisherigen Liebesbeziehung oder Ehe gelöst haben.

Bei Frauen spielt die emotionale Ebene beim Fremdgehen eine größere Rolle als bei Männern.

Psychologische Gründe fürs Fremdgehen

Bei beiden Geschlechtern gibt vor allem die Psychologie Aufschluss über die Ursachen von Seitensprüngen.

Mehr Lebendigkeit durch den Seitensprung

Die Paartherapeutin Esther Perel fand in zahlreichen Gesprächen mit Paaren, bei denen Fremdgehen ein Thema ist, den springenden Punkt heraus. Besonders ein Grund ist die treibende Kraft hinter dem Seitensprung: Lebendigkeit! 

Neugierde, Freiheitsdrang und auch der Wunsch nach Autonomie, wenn aus dem Paar eine homogene Masse geworden ist, spielen bei dem unbändigen Streben nach Lebendigkeit und damit nach dem Grund fürs Fremdgehen eine große Rolle.

Situationsbedingtes Fremdgehen

Die beiden Soziologinnen Christiane Bozoyan und Claudia Schmiedeberg der Ludwig-Maximilians-Universität München haben in ihrer Studie herausgefunden, in welchen Situationen Menschen fremdgehen. Grundlage für ihre Forschung waren die Daten des Beziehungspanels pairfam (Panel Analysis of Intimate Relationships and Family Dynamics).

In diesem werden seit 2008 fast 14.000 Personen einmal jährlich zur Qualität ihrer Beziehung, ihrem Sexleben, Elternschaft und Untreue innerhalb der Partnerschaft befragt. Wichtig ist dabei natürlich, dass die Teilnehmenden in zwei aufeinanderfolgenden Studienzyklen denselben Partner oder dieselbe Partnerin hatten.

Die Ergebnisse der Studie sind recht eindeutig: Unzufriedenheit allein ist nicht der Grund für einen Seitensprung. Kommen allerdings konkrete Gedanken an eine Trennung oder Scheidung dazu, dann passiert es eher, dass Männer und Frauen ihre Partner betrügen. Steht eine Trennung bereits im Raum, dann steigt die Wahrscheinlichkeit fürs Fremdgehen sogar weiter an!

Befinden sich Paare in einer Krise oder einer neuen Lebenssituation (dazu zählen auch Schwangerschaft und Elternschaft) und sind sie sich sicher, dass sie eine gemeinsame Zukunft haben, dann sinkt das Seitensprung-Risiko.

Soziale Interdependenz und das Bedürfnis nach Unabhängigkeit

Eine weitere Studie, die im Fachblatt „The Journal of Sex Research“ erschienen ist, nennt zwei weitere Gründe, die bei jungen Menschen ausschlaggebend fürs Fremdgehen sind. Dazu wurden 104 Erwachsene mit einem Durchschnittsalter von 22 Jahren bei einem Frauenanteil von 60 Prozent befragt. Alle Personen machten Angaben zu den Gründen ihres Seitensprungs. 

73 Prozent der Teilnehmenden fühlten sich demnach vom negativen Verhalten ihres Partners zum Seitensprung getrieben. Ihr Bedürfnis nach Kommunikation, Leidenschaft und Aufmerksamkeit wurde nicht oder unzureichend gestillt. Das führte auf Dauer dazu, dass sie ihren Partner oder ihre Partnerin betrogen. Der Fachbegriff dafür ist soziale Interdependenz, also die gegenseitige zwischenmenschliche Abhängigkeit innerhalb der Beziehung.

Ein weiterer Grund ist das Bedürfnis nach Unabhängigkeit. 22 Prozent der befragten Personen gaben an, dass sie der eigene Lebenspartner an ihrer Selbstverwirklichung hindert. Sie fühlen sich ausgebremst oder abhängig. Der Seitensprung dient als Möglichkeit, die persönliche Entwicklung zu fördern. 

Weitere Gründe, warum die befragten Personen fremdgegangen sind, waren zu viel Alkohol und Abenteuerlust. Wenn Fremdgehen allerdings das Ergebnis eines zu tiefen Blicks ins Glas ist, dann ist nicht der Alkohol schuld. Dahinter verbergen sich tiefsitzende (Beziehungs-)Probleme.

Persönliche Gründe für das Fremdgehen

Unabhängig von Wissenschaft und Forschung reflektieren Männer und Frauen, die ihren Partner betrogen haben, natürlich auch selbst über den Grund für ihren Seitensprung.

So zum Beispiel Simon. Er ist verheiratet und Fremdgehen war für ihn eine Möglichkeit sich Anerkennung und körperliche Nähe zu holen: „Ich war mir sicher, dass ich mein Versprechen ihr gegenüber nicht halten kann, wenn sich nichts an unserer Beziehung ändern würde. Ich opferte mich für sie auf, aber bekam dafür keine Anerkennung. Auch die körperliche Nähe ließ plötzlich nach. (…)“ Für Menschen wie Simon ist ein Seitensprung die Befriedigung eines Grundbedürfnisses: körperliche Nähe!

Manchmal sind es aber nicht die essentiellen Bedürfnisse, die beim Sprung in fremde Betten befriedigt werden wollen, sondern das Fremdgehen ist Teil der eigenen Beziehungskultur, wie bei Kirsten. Bei ihr gehen Seitensprünge und Beziehungen mehr oder weniger „selbstverständlich” Hand in Hand: „Das Fremdgehen war schon immer Teil meiner Beziehungen. Ich weiß nicht, ob es das heutige Zeitalter ist, die Gesellschaft oder einfach meine fehlende Moral. Ich habe schon meinen ersten Freund auf dem Gymnasium betrogen.“

Seitensprung: Eigenverantwortung und Kommunikation

Ob Menschen ihre Partner immer wieder betrügen oder ein Seitensprung eine einmalige Sache bleibt, liegt an jedem selbst und hängt mit den tiefsitzenden Gründen für das Fremdgehen zusammen. Offenheit und Kommunikation sind gute Mittel innerhalb einer Beziehung, um Seitensprünge zu vermeiden oder sie als Chance zu sehen.