Kopfkino an: Das sind die beliebtesten Sexfantasien von Männern und Frauen

Na, woran denkst du so, wenn es um Sex geht? An die heiße Nachbarin, an einen flotten Dreier oder feuchten Sex im Pool? Zwei Studien verraten jetzt, welche Sexfantasien in den Köpfen von Männern und Frauen präsent sind.

Wenn du wissen willst, ob deine Gedanken wirklich unartig sind oder andere Menschen sie teilen, fassen wir hier für dich die beliebtesten weiblichen und männlichen Sexfantasien einmal zusammen. Und wer weiß, vielleicht bist du danach selbst bereit für ein erotisches Abenteuer.

Die beliebtesten Sexfantasien von Frauen

In seinem Buch „Sex im Kopf: Alles über unsere geheimsten Fantasien“ verrät der britische Professor Brett Kahr die Ergebnisse seiner Studie über Sex-Fantasien, die bisher größte auf diesem Gebiet, mit 19.000 befragten Menschen. Auch die Psycholog*innen Christian Joyal von der Université du Québec à Montréal und Terri Fisher von der Ohio State University forschen zum Thema „sexuelle Fantasien und ihre Bedeutung” und wissen um einige pikante Details, die wir im Folgenden vorstellen.

Kleiner Spoiler: In über 90 % der Fantasien spielt der eigene Partner oder die Partnerin keine Rolle. Hier reizt also das Unbekannte. Doch alle Menschen in Beziehungen können direkt aufatmen, denn die wenigsten Fantasien wollen in die Realität umgesetzt werden. Was dich oder deinen Schatz in Gedanken heiß macht, muss nicht das sein, was ihr gemeinsam erleben wollt. Es ist eben alles Kopfsache.

Dabei denken Frauen laut Terri Fisher und ihren Forscher*innen täglich ganze 19 Mal an Sex denken. Also etwa ein Mal pro Stunde – oder vielleicht auch in einer Stunde 19 Mal. Aber wie sehen die Sexwünsche und Fantasien im Bett von Frauen eigentlich genau aus? Wir verraten es dir.

Dominanz und Unterwerfung

„Shades of Grey“ wurde nicht grundlos zum Welterfolg. Denn laut Kahr hat ein Viertel aller Frauen Sex-Fantasien, in denen es um Dominanz und Unterwerfung geht. Davon haben wiederum gemäß Psychologe Christian Joyal von der Université du Québec à Montréal 63 Prozent der Frauen submissive Sex Vorstellungen – sie möchten also dominiert werden. 

Viele Frauen wollen sich einfach fallen lassen, wollen einen Christian Grey, der ihnen sagt, wo’s langgeht, sie aber gleichermaßen begehrt und sich nach ihnen verzehrt. Sie wünschen sich starke Arme und Bestimmtheit. 

Aber auch andersherum fantasieren Frauen. Sie wollen dominieren und das Machtgefühl genießen, das damit einhergeht. Die Kontrolle haben, alle erotischen Wünsche erfüllt bekommen. Peitsche, Strap-On oder Handfesseln – Frauen träumen davon, ihren Partner oder ihre Partnerin in der Hand zu haben. 

Heißer Sex zu Dritt

Als versaute Sexfantasie steht ein flotter Dreier weit oben auf der Liste erotischer Sexwünsche von Frauen. Zwei Körper, die sie verwöhnen kann, vier Hände, von denen sie verwöhnt wird. Ganz viel Haut und Sinnlichkeit beim Sex. Das ist doch auch echt heiß! So geben laut Kahr 28 % der befragten Frauen an, vom Liebesakt mit zwei Männern zu träumen. 

Allerdings steht Gruppensex bei Frauen nicht so hoch im Kurs, nur 10 % fantasieren von Sex mit mehr als zwei Männern oder Frauen. 17 % von Sex mit einem Mann und einer weiteren Frau. Übrigens spielt der eigene Partner in der Fantasiewelt von Frauen eine Rolle. Rund ein Drittel bauen ihn nach Kahrs Sex-Studie in ihre erotischen Gedanken ein.

Beim Sex beobachtet werden

Im Kopfkino von Frauen läuft gern auch mal der Voyeurismus-Film. Denn 22 % der Frauen finden es erregend, beim Sex von anderen erwischt oder beobachtet zu werden. In diesen versauten Sexfantasien schaut jemand zufällig beim Sex durch die Autoscheibe, öffnet sich die Fahrstuhltür, während es heiß hergeht oder kommt die Kollegin ins Büro, während der Quickie mit dem Chef in vollem Gange ist. 

Hier spielt eindeutig der Reiz des Verbotenen eine große Rolle. Obwohl mehr als jede fünfte Frau voyeuristische Fantasien hat, ist es in der Realität kaum vorstellbar und wahrscheinlich eher unangenehm, beim Sex erwischt zu werden. Aber allein der Gedanke ist anturnend, denn Anspannung kann zu sexueller Erregung führen.

Im Bett mit dem fremden Verführer

Wer ist denn dieser muskulöse, wahnsinnig gut aussehende Typ da im Bett? Der mysteriöse Fremde, dessen Geheimnis es zu lüften gilt? Ein Fantasie-Gespinst zahlreicher Frauen, denn die Vorstellung von Sex mit einem Fremden scheint viele Frauen extrem anzumachen.

Einen neuen Körper erkunden, die Spannung und Aufregung, die damit verbunden ist, der Reiz des Unbekannten. Den eigenen Partner kennt man schließlich in- und auswendig. Das heißt aber nicht, dass Frauen nicht auch leidenschaftlichen Sex mit ihrem Liebsten wollen, denn auch davon träumen Frauen laut der Studie.

Im Bett mit einem Promi

George Clooney, Brad Pitt, Channing Tatum oder Jason Momoa – Sex mit einem Promi gehört ganz klar zum Kopfkino von Frauen. Etwa jede vierte Frau stellt sich einen ganz privaten Film mit ihrem Lieblingsstar vor. 

Kein Wunder, schließlich verkörpern sie in Film und Fernsehen oder auf den Bühnen dieser Welt meist Ideale, an die in der Realität niemand herankommt. Wir kennen Promis nur als perfektes Abbild ohne Fehler und Schwächen. Als Filmcharaktere, sexy Performer, die von allen angehimmelt werden. Sie sind das Nonplusultra, die Perfektion und genau so dürfen sie in der eigenen Fantasie auch sein.

Erotische Fantasien von Männern

Ok, du dachtest, Frauen würden mit 19 Mal pro Tag häufig an Sex denken? Dann halt dich fest, denn die Herren der Schöpfung denken durchschnittlich ganze 34 Mal am Tag an das Eine. Kein Wunder, denn Männer sind vor allem visuell geprägt und lassen sich durch optische Dinge schnell in ihre Fantasiewelt katapultieren.  Diesen schmutzigen Träumen geben sich Männer am liebsten hin:

Sex mit (mindestens) zwei Frauen

Die beliebteste Männer-Fantasie schlechthin ist definitiv der Dreier, Vierer, Fünfer – jedenfalls Sex mit vielen Frauen bzw. Menschen. Vor allem die Kombination mit zwei Frauen läuft besonders oft im Kopfkino. 58 % der männlichen Befragten einer Umfrage des Beziehungsweise-Magazins geben an, nicht genug von Brüsten, weicher Haut und knackigen Hintern bekommen zu können. Je mehr heiße Girls desto besser. „Als Potenz- und Attraktivitätsbeweis können es dann gerne auch mehrere Frauen sein”, meint Prof. Dr. Ulrich Clement.

Es ist aber auch zu verlockend, der Hahn im Korb zu sein und die volle Aufmerksamkeit zu genießen. Zwei Frauen, die sich seinem besten Stück widmen, Brüste, die über die Haut gleiten und dabei zusehen, wie sich die Damen gegenseitig liebkosen. Für viele Männer die Sexfantasie schlechthin.

Der unverbindliche One Night Stand

Heißer Sex und dann auf nimmer Wiedersehen? Männer lieben die Vorstellung eines One Night Stands. Einfach ein ungezwungenes Sextreffen mit einer attraktiven Frau zu haben, ganz ohne Verpflichtungen. Voll auf die eigenen Kosten zu kommen, ohne viel dafür investieren zu müssen. Erotische Vorstellung der Extraklasse! 

Besonders Single-Männer setzen diese Fantasie gern in die Tat um, aber auch Männer in festen Beziehungen träumen immer wieder von dieser Verlockung. Schneller Sex mit einer Fremden? Wenn auch nur in der Fantasie? Aber gerne doch!

Die Lust durchs Hintertürchen

Laut Evolutionsbiologen sind weibliche Brüste bei Männern nur so beliebt, weil sie an die Rundungen des Pos erinnern. Und der lässt kaum einen Mann kalt. Ein praller Po ist der absolute Anturner, erst recht, wenn die Frau sich in seiner Fantasie nach vorn beugt und ihm freie Sicht gewährt.

Analsex steht weit oben auf der Liste männlicher Sex-Fantasien. Hier spielt der Reiz des Verbotenen definitiv eine Rolle. Dazu kommt die Enge, die beim Analsex besonders erregend ist. Männer träumen davon, dieses Gefühl genießen zu dürfen oder denken in ihrer Fantasie nur zu gern an bereits erlebte Anal-Erfahrungen. Bei SexZone findet man ganz leicht Anal-Kontakte.

Der Reiz an Unterwerfung und Kontrolle

Viele Männer haben submissive Fantasien und träumen davon, einer Frau vollkommen untergeben zu sein. Ganze 53 % der Männer wünschen sich laut der vorangegangenen Studie von Joyal, dominiert zu werden. Fesselspiele und BDSM turnen sie an. Eigentlich gar nicht so verwunderlich, denn das klassische Rollenbild drückt Männern noch immer die Verantwortung in allen möglichen Lebensbereichen auf, sodass diese oft unter Druck stehen. 

Umso besser ist es, im Bett einmal komplett die Kontrolle abgeben zu können. Es gibt aber auch Männer, die davon träumen, Frauen zu kontrollieren – gern auch in Verbindung mit ein bisschen Schmerz. 

Darsteller in einem Porno sein

Einmal der Italian Stallion sein, das wünschen sich 17 % der Männer. Sie fantasieren davon, beim Sex gefilmt zu werden, 14 % stellen sich konkret vor, in einem Porno mitzumachen. Schließlich werden Männer in Pornos als perfekte Liebhaber dargestellt, die immer können und eine Potenz haben, die bis ins Unermessliche geht. 

Dabei gefilmt zu werden, befriedigt auch den Wunsch nach Voyeurismus, denn auch der gehört zu häufigen Sexfantasien bei Männern. Insbesondere wollen Männer ihr Potential zeigen und zur Schau stellen, darum ist auch der Gedanke, dass sich andere Menschen diese Pornos angucken, erregend. Männer sind in Pornos meist sehr dominant und machen mit Frauen, was sie wollen. Ein Gedanke, der die Herren der Schöpfung in Ekstase bringt.

Teilen macht Freude – Partnertausch und Swingen

Männer lieben sexuelle Abwechslung und fantasieren deshalb oft vom Partnertausch oder dem gemeinsamen Swingerclub-Besuch mit der Liebsten. Mit einer anderen Frau schlafen, während die eigene Frau von einem anderen Typen verwöhnt wird? Heiß! 

Swingen lässt sich auch hervorragend mit der Fantasie eines Dreiers, Vierers oder Gruppensex kombinieren. Sich gemeinsam wildem Sex hinzugeben, macht Männer heiß und regt das Kopfkino ordentlich an. Die perfekte sexuelle Fantasie mit dem Partner oder der Partnerin!

Ob Fantasie oder Realität – Sex ist, was du draus machst

Wir alle haben sexuelle Träume, Wünsche und Vorstellungen. Nicht alles hat Platz in einer Partnerschaft, nicht alles soll in die Tat umgesetzt werden. Umso wichtiger ist es, uns in unserer Fantasie Raum zu geben für die Dinge, die uns Freude schenken. 

Sexfantasien sind kein Grund, sich zu schämen, sich schlecht zu fühlen oder Gewissensbisse zu haben.  „Gerade in einer Langzeitbeziehung ist es völlig normal, dass man sich während des Sex auch mal eine andere Person vorstellt”, sagt Psychologe Christian Joyal.

Unsere Fantasie bietet uns sexuelle Freiheit, die eben deshalb so schön ist, weil sie nicht real ist. Hier können wir uns ausleben, uns alles in den schönsten Farben ausmalen, ohne peinliche Momente, Pannen und betretenes Schweigen. In unserer Fantasie haben wir den perfekten Sex, genießen unbeschreibliche Momente und erfüllen uns unsere eigenen erotischen Wünsche.

Geheime Sexfantasien von Männern und Frauen sind sich gar nicht so unähnlich. Wer sich traut, kann auch in einer Beziehung mit dem Partner oder der Partnerin über geheime Fantasien beim Sex sprechen. Sich gegenseitig einige seiner sexuellen Fantasien zu beschreiben (zum Beispiel als Dirty Talk während dem Sex), kann äußerst anturnend sein und das gemeinsames Sexleben anheizen. So lässt sich herausfinden, ob vielleicht doch der ein oder andere Sexwunsch gemeinsam in die Tat umgesetzt werden kann.