Lesbensex: So heiß kann Sex unter Frauen sein!

Wer an Sex zwischen zwei Frauen denkt, hat zuerst ein Lesbensex-Porno-Klischee im Kopf: Lesbischer Sex ist für Männerfantasien gemacht und dient als Appetitanreger vor dem „richtigen Sex“. Wie erotisch und ausgefallen Sex zwischen Frauen in Wirklichkeit ist, verraten wir dir, wenn du weiterliest.

Lesben beim Sex: Was ist daran so erotisch?

Erotische nackte Frauenkörper, sie sich sinnlich und leidenschaftlich in Perfektion lieben: Beim lesbischen Sex passiert mehr mit Händen, Zungen und Lippen als beim heterosexuellen Sex. Besonders bisexuelle Frauen empfinden Lesbensex als zärtlicher und intimer. 

Natürlich lassen sich diese Empfindungen nicht pauschalisieren! Wenn zwei Frauen Sex haben, geht es neben Streicheln, erotischen Küssen und Lecken vor allem um die gezielte Stimulation der erogenen Zonen. Das passiert meistens abwechselnd, sodass eine Partnerin sich ganz fallen lassen kann, während die andere ihre Liebste von Kopf bis Fuß verwöhnt.

Lesben mögen keine Penetration? Falsch! In den meisten „lesbischen Schlafzimmern“ tummeln sich Dildos und Vibratoren in allen Größen und Formen. Während sich heterosexuelle Frauen oft mit der Penisgröße ihres Mannes begnügen müssen, haben lesbische Frauen die Qual der Wahl zwischen verschiedenen Größen, Formen und Strukturen – ohne, dass ein Mann dabei eifersüchtig wird. 

Ziemlich beliebt sind auch Umschnalldildos oder Strap-ons, die an einem Harness befestigt werden und sich für allerlei heiße Stellungen beim penetrierenden Sex eignen. Aber auch Doppeldildos stehen hoch im Kurs: Damit können beide zeitgleich Spaß haben und sich in verschiedenen Stellungen gegenseitig penetrieren.

Mit Lesbensex zum Orgasmus!

Lesbischer Sex kann nicht nur vielfältiger sein als heterosexueller Geschlechtsverkehr, sondern bringt Frau auch effektiver zum Orgasmus! Laut einer US-Studie, die im „Archive of Sexual Behavior“ veröffentlicht wurde, erleben zwei Frauen beim Sex öfter einen Orgasmus als mit einem Mann. 

Für die Studie wurden 24.000 Frauen zu ihren sexuellen Erfahrungen innerhalb eines Monats befragt. Das Ergebnis spricht für sich: 86 Prozent der Frauen, die mit anderen Frauen geschlafen haben, hatten dabei einen Orgasmus. Bei den heterosexuellen Probandinnen waren es lediglich 65 Prozent; von den bisexuellen Teilnehmerinnen kamen 66 Prozent zum Höhepunkt.

Die These, dass Sex unter Frauen beinahe ein Orgasmus-Garant ist, wird von einer weiteren US-Studie mit mehr als 6.000 Teilnehmern gestützt. Dabei wurden die Angaben der 2.850 teilnehmenden Singles ausgewertet. Das Ergebnis: 75 Prozent der lesbischen Frauen kommen beim Geschlechtsakt miteinander zum Höhepunkt, während es bei Hetero-Frauen lediglich 62 Prozent sind.

Die besten lesbischen Sexstellungen

„Wie machen Lesben Sex?“ Das ist wohl eine der häufigsten Fragen, die queeren Frauen gestellt wird, wenn es um ihre Sexualität geht. Die Möglichkeiten und Stellungen sind genauso vielfältig wie beim Hetero-Sex. Wir haben die besten Sexstellungen für Lesben für dich zusammengefasst:

1)  Löffelchen von Frau zu Frau

Die Löffelchenstellung, bei der eine Partnerin zugewandt hinter der anderen liegt, ist auch beim Hetero-Sex eine der kuscheligsten Stellungen. Beide Sexpartnerinnen sind sich ganz nah und können sich mit den Händen verwöhnen. 

Beim Lesbensex mit einem Umschnalldildo kann man auch die Penetration von hinten genießen. Die Löffelchenstellung ist wundervoll, um sich in den Haaren zu kraulen, den Po zu massieren und die Brüste zu streicheln: Body-to-Body und ganz nah!

2)  Zungenspiele im Sitzen

Sinnliche Zungen- und Lippenspiele sind eine der gängigsten Spielarten beim Sex zwischen Frauen. Eine bequeme Möglichkeit ist, wenn die zu verwöhnende Partnerin auf einem Stuhl sitzt und sich gemütlich anlehnen kann.

Die andere kniet oder sitzt zwischen ihren gespreizten Schenkeln und lässt ihre Zunge und ihre Lippen über die gesamte Vulva, die Vulvalippen, die Klitorisperle und den Scheideneingang gleiten.

3) Lesbische Erotik „Girl on Girl“

Bei der lesbischen Version der Reiterstellung liegt eine Partnerin mit einem Strap-on „bewaffnet“ unter der anderen, während das Cowgirl sie reitet. Wer keinen Strap-on mag, kann das Ganze mit dem Finger machen. 

Ihr könnt euch nicht nur intensiv in die Augen schauen, sondern auch gegenseitig die Brüste massieren und die Klitoris stimulieren. Freundinnen der analen Penetration dringen mit einem Finger in den Po ihrer Liebsten ein. Die Erotik zwischen Lesben ist schon etwas Besonderes …

4) Heißer Scherensex zwischen zwei Frauen

Die Scherenstellung scheint der Klassiker zu sein: Nackte Lesben, die ihre Vulven aneinanderreiben und dabei unfassbare Orgasmen erleben! Aber wie ist es mit der Scherenstellung wirklich? 

Sie erfordert akrobatische Höchstleistungen und ist am Ende wenig sexy, wenn Frau das genauso umsetzen möchte. Bei dieser Stellung geht es viel weniger um Vulva-an-Vulva, sondern um die Reibung der Klitorisperle.

5)  Lesbensex in der Missionarsstellung

Die Missionarsstellung gilt als Klassiker bei vielen heterosexuellen Paaren. Aber auch beim Sex zwischen Frauen ist sie in Kombination mit einem Strap-on und Vibrator oder Dildo sehr lustvoll! 

Beide genießen den innigen Körperkontakt, außerdem können sie sich tief in die Augen schauen und intensive Blicke austauschen, während eine Partnerin die andere mit einem Umschnalldildo verwöhnt. Ein Kissen unter dem Po erleichtert das Eindringen und macht die Stellung zudem noch bequemer.

6) Lesbische Lust in der 69er-Stellung

Für ein orales Verwöhnprogramm ist die 69er-Stellung DIE Position schlechthin! Beide Partnerinnen können sich zeitgleich mit der Zunge lecken oder mit den Lippen und Fingern stimulieren. Und Frau hat zusätzlich einen wundervollen Blick auf die intimste Stelle ihrer Partnerin. Besonders lustvoll ist es, wenn beide ihre Tempi aufeinander abstimmen und so vielleicht zeitgleich zum Orgasmus kommen.

Fake oder real? – Lesbischer Sex in Pornos

Lesbensex kennen die meisten eher durch den „Male Gaze“, also die männlich-voyeuristische Sicht aus Mainstream-Pornos. Gängige Pornowebseiten haben eigene Kategorien zum Thema „Lesbensex“ und die darin kategorisierten Videos sollen vorrangig heterosexuelle Männerfantasien befriedigen.

Klassische Lesbensex-Filme werden nicht nur von Männern geguckt. Schaut man sich die Suchstatistik der Tube-Pornoseite Pornhub an, zeigt sich: „Lesbian“ war 2019 bei Frauen die beliebteste Kategorie – auch bei heterosexuellen Userinnen. Aber finden lesbische Frauen den Lesbensex in gängigen Pornos wirklich erregend? Die Antwort lautet: selten bis gar nicht! Zum einen sind die Darstellerinnen meist nicht wirklich homo- oder bisexuell und zum anderen ist die dargestellte Lesben-Liebe eher künstlich.

Homosexuelle Frauen bevorzugen meist Filme und Videos, in denen es gern härter zur Sache gehen darf und neben wildem Sex mit Unbekannten, wie im Lesbenporno „The Crash Pad“ von Regisseurin Shine Louise Houston, Praktiken wie Fisting und Penetration mit einem Strap-on gezeigt werden. 

Besonders die sexpositive Indie- oder Alternativ-Pornoszene bietet eine große Auswahl an sexpositiven und ästhetischen Filmen von, mit und für queere Frauen. Empfehlenswert sind dabei die Filmreihen von Erika Lust, Cheex und Arthouse Vienna.

Tipps für den ersten lesbischen Sex

Für den ersten Sex mit Lesben braucht es zwei Dinge: Eine Partnerin, die Lust hat und eine offene Kommunikation. Wir haben die wichtigsten Tipps zusammengefasst!

1. Bloß nicht planen – Unterlasst am besten große Planungsarien mit Rosenblüten und Kuschelrock, sondern hört auf euer Bauchgefühl. Wann und mit wem fühlt es sich gerade richtig und gut an? Das ist euer Indikator für das erste Mal mit einer Frau.
2. Miteinander reden – immer! – Damit das erste Mal so schön wie möglich wird, ist Kommunikation vor, während und auch nach dem Sex wichtig. Sprecht über Dos und Don‘ts, sagt, was schön war und was nicht, und seid immer achtsam miteinander.
3. Nervös? Ganz normal! – Kribbeln im Bauch und Nervosität sind normal und gehören dazu. Macht euch aber keine Gedanken, dass ihr Lesbensex nicht hinbekommt, wenn ihr bis dato „nur“ heterosexuelle Liebeleien hattet. 

4. Adieu Angst – Wenn euch die Torschlusspanik überkommt, könnt ihr jederzeit Nein sagen und einen Rückzieher machen. Die Angst, zu „versagen“ ist völlig unbegründet, wenn man wirklich Lust aufeinander hat.
5. Spielzeug? Na klar! – Wer Lust auf Penetration hat, kann neben den Fingern auch Toys wie Dildos, Vibratoren, Doppeldildos, Auflegevibratoren oder Magic-Wand-Vibratoren verwenden. 
6. An Verhütung denken – Damit ihr euch nicht gegenseitig mit Geschlechtskrankheiten ansteckt, verwendet am besten Dental Dams (Lecktücher) und benutzt bei Sextoys Kondome, die ihr vorm Partnerinnentausch wechselt.

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